Wellness

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#Recharge: Auszeit im Thermenresort Loipersdorf

Mein Element: Wasser. Meine Energiequelle: Ruhe. Beides habe ich gefunden im Rahmen einer wunderschönen Entdeckungsreise in das Thermenresort Loipersdorf und Umgebung. Ein Wochenende zum Genießen, bei dem ich auch selbst…

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Wienerin Holistic Health Day – 22.05.2022

Ganzheitliche Gesundheit, ein Leben im Einklang mit dem eigenen Körper und Fähigkeiten und der bewusste und achtsame Umgang mit sich selbst: Themen, die mir extrem am Herzen liegen. Deshalb macht…

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Most asked question: Was motiviert dich?

Eine Frage, die ich häufig auf Instagram gestellt bekomme, ist definitiv, ob ich einen Blogpost zum Thema Motivation und Sportroutine machen kann. Euer Interesse, eure Anteilnahme und der damit verbundene Austausch…

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At-Home Wellness Routine

Es gibt Zeiten, da braucht man mehr: Mehr Ruhe, mehr Entschleunigung und mehr Zeit für sich. Mir geht es gerade so. Jede Sekunde an Freizeit, die immer spärlich gesät ist…

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Spa Trip: Auszeit im Natur- & Wellnesshotel Höflehner

Wisst ihr, wie lange ich schon keinen Mädls-Urlaub mehr gemacht habe? Gefühlt eine Ewigkeit. Die Destination sollte daher eine Außergewöhnliche sein, das Angebot an Spa-Behandlungen umfangreich und das Ambiente besonders…

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5 Things To Consider Daily

Euch etwas mitgeben. Eine ruhige Bereicherung sein in dieser hektischen Welt: So würde ich meinen Purpose beschreiben; der Grund, warum ich mich dafür entschieden habe, meine Onlinepräsenz auf- und auszubauen,…

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Healthy habits at home with Dyson

Wie wir alle leben, arbeiten und wohnen hat sich im letzten Jahr grundlegend verändert. Mein Zuhause ist nicht mehr nur mein Rückzugsort, sondern auch mein Büro, mein Foto- und Fitnessstudio,…

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Wellness

Laufen im Winter: Die besten Hacks

Es kostet Überwindung: Laufen bei Eiseskälte draußen ist für viele eine großes Übel, kann aber richtig Spaß machen, wenn man gut vorbereitet ist. Wenn ich Läufer in der Stadt sehe,…

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Wellness

Protein Pancakes mit nur 3 Zutaten

Ein wahnsinnig tolles Rezept, das ich vor kurzem entdeckt und lieben gelernt habe: die schnellsten und einfachsten Pancakes der Welt. Ich habe sie mit Chiasamen aufgepeppt und damit eine wichtige…

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