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Most asked question: Was motiviert dich?

Eine Frage, die ich häufig auf Instagram gestellt bekomme, ist definitiv, ob ich einen Blogpost zum Thema Motivation und Sportroutine machen kann. Euer Interesse, eure Anteilnahme und der damit verbundene Austausch…

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Back to Business: Dirty Chai Espresso Energy Balls

Habe ich schon erwähnt, dass ich eine wahnsinnig passionierte Zwischendurch-Snackerin bin? Vor allem nachmittags habe ich eigentlich fast immer das Gefühl, dass etwas Süßes her muss. Jetzt, wo wir alle…

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5 Bücher für den Sommer 2019

Manchmal da streben wir nach mehr. Mehr Sinn, mehr Lebensgefühl, mehr Tiefe. In Sackgassen-Situationen und gefühlten Sinnkrisen hilft mir meist nur eins: Der Griff zum Buch. Für Inspiration, Eskapismus, Sommerlöcher,…

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Rezept: Nice cream

Ich habe eine ganz große Liebe für Frozen Frühstück entwickelt. Ich nenne das jetzt einfach so, weil ich es früher absolut nicht geschafft hätte, morgens etwas Kaltes zu essen. Mit…

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Dein Workout-Kick: Frozen Protein Coffee

Wusstet ihr, dass Kaffee eure sportliche Leistung boosten kann? Tatsächlich spricht alles für den Quick Caffeine Fix vor eurem nächsten Training oder eurer nächsten Laufeinheit! Wie ich darauf komme? Seit…

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Selbstoptimierung: Warum ich an mir arbeite…

Wenn wir mal ehrlich sind, so sind wir Frauen doch fast permanent auf der Suche nach dem gewissen Etwas, das uns stärker, schöner, besser macht. Wir freuen uns, wenn wir ein…

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Sunday treat: Pretty simple pancakes

Instagram hat’s verraten: Ohne Pancakes geht bei uns zu Hause am Sonntag gar nichts. Besonders akribisch suchen der Mann und die Frau des Hauses nämlich am Samstag die notwendigen frischen…

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